ヒプノセラピー（催眠療法）とは①
目次
ヒプノセラピーにまつわるあれこれ。 〜 stand.fmより書き起こし 〜
ヒプノセラピー（前世療法）オンラインセッション
“魂の旅から知る、今を生きるということ、宇宙と共に在るということ”
こんにちは。ヒプのアストロロジーのNaoです。
今回は、私がなぜヒプノセラピーをやっているか？前世療法やインナーチャイルド療法とはどんなものか？ということをお話ししたいと思います。
“前世”と聞くと「怪しい」とか「オカルト的だ」と感じる方が多くいらっしゃると思います。私も数年前までは、そうでした。女性のなかでも、理論に合わないことは受け入れない超現実主義でしたので、そういったものに対して懐疑的でした。
もちろん、美大で彫刻やインスタレーションを学び、創作活動に打ち込むタイプでしたので、イマジネーション（想像）の世界は大好きで、ふとした時にも想像を膨らましたり、一度集中してしまうと夢中になって意識が飛び、時間を忘れてしまうことはよくありました。
しかし、現実世界とイマジネーションの世界は、全く別のものであると分けて考えていました。
ただ、ある時、「どうやら前世というものはあるらしい」と確信する出来事があってから、前世や魂の輪廻についての好奇心が止められなくなりました。
「自分が想像している以上に、この世界は壮大で深淵だ」とわかってきたのです。
潜在意識とは？
潜在意識とは、いくつかに階層分けされた意識の領域を示す概念のひとつで、自分では自覚していないが、過去の経験などによって無意識のうちに蓄積された価値観、習慣、思い込みから形成された意識のことです。
潜在意識の「潜在」とは、「深くに潜んでいて見えないが存在する」といった意味です。潜在意識は意識全体の9割以上（最近では97%以上とも言われます）を占めるとされ、人の言動や直感、思考、脊髄反射的な対応、感情的反応などの決定に強く影響していると言われます。
潜在意識に最初に注目したのは、精神分析学を創始したオーストラリアの精神科医・フロイト（ジークムント・フロイト 1856-1939）とされており、最初に発見された「無意識」と似た意味合いで用いられます。
潜在意識が言動や思考を支配している無自覚な領域であるのに対し、「無意識」は、「無意識のうちに足が向く」「無意識に人を傷つけてしまった」といったように、意図的でない行動などを指して用いられます。
ヒプノセラピーは潜在意識と呼ばれる意識の領域に働きかけるセラピーです
ヒプノセラピーは、潜在意識と呼ばれる意識の領域に働きかけていくセラピーです。
潜在意識は、私たちが日常生活を送っている間、一般的には閉じている状態だと言われています。なぜなら、外に出て仕事をしたり、電車に乗って通勤したり、見知らぬ人に紛れて街の中を歩いている間、私たちは「顕在意識」を優勢にして動いているからです。
「顕在意識」は、思考が優位な状態で働く意識です。
敵地や身の危険を感じるような場所では、潜在意識を閉じるかわりに顕在意識を働かせることによって、防衛本能や身を守るための攻撃が瞬発的に発動できるようになっているのです。
私たちが幼少の頃（だいたい小学校に入る7歳頃まで）は、潜在意識は開いた状態だと言います。言語や思考による理解は、顕在意識が司っていますが、子どもは語彙力が乏しくまだ言葉を自由に操れません。
その分、幼少期の経験や記憶をダイレクトに、エネルギーや体感などの非言語の情報として潜在意識に蓄積しています。
変性意識とは？
変性意識とは、顕在意識と潜在意識の狭間にある意識の領域です。
気分が良くなってふわふわしているハイな状態＝トランス状態の時、また、瞑想などで意識が宇宙に飛んでいっている状態の時などが、ちょうど変性意識と呼ばれる状態です。
夜、眠りに落ちそうでウトウトしている時、朝方の起床前に微睡んでいる時などにも変性意識に入りやすいと言います。
明晰夢やお告げ的な夢を見やすいのもこの時です。
ヒプノセラピーでは、顕在意識と潜在意識の混ざり合った曖昧な領域である「変性意識」の状態へセラピストが誘導し、潜在意識へアクセスしやすい状態に導き、ご相談者さま本人が潜在意識の情報を言語化できるようサポートすることで、潜在意識の奥にしまい込まれた情報を、顕在意識の領域まで引き出していきます。
顕在意識にしっかりグラウンディングした第三者が立ち合い、正しく誘導しながら記録することで、現実に即した潜在意識の置き換えと癒しが行われ、問題解決や意識の拡張に大きな意味があると考えています。
ヒプノセラピーのもたらす変化とは？
潜在意識は、自分では自覚できない領域であるにもかかわらず、現実の生活に非常に大きな影響を及ぼしていると考えられています。
思考は、潜在意識が引き起こした現象を、後付けで理解しなおしたものだと言えるでしょう。
言葉で表現できる範囲＝語彙力が、その人の理解力や思考力に繋がるわけですが、言葉で表現できない言葉の外側にある情報も、実は、人は無意識レベルで収集し蓄積していっています。
動物と同じように原始的な脳の領域でインプットされている情報ですから、生存本能に関わる根深い情報と言えるでしょう。
その情報にアクセスして、現実世界に映し出される現象、無自覚なパターンを引き起こす原因や、お悩みや問題の引き金となっている記憶などを探し出し、解決のヒントにしましょうというのが、ヒプノセラピーなのです。
ヒプノセラピーでは、次のような影響が期待できます。
- これまで体験したことのない深い癒しを得る
- 潜在的な領域での意識の変化が起こる
- 思考や捉え方の転換（否定的態度や習慣を変える）
- 本当の自分の再認識、確信
- 願望実現、自己実現のための手がかりを知る
- 潜在能力の開花、意識の拡張
- ひらめきや直観、気づきの感度がアップする
- 自分らしさや才能の開花、自然回帰への促し
- 人生そのもの、現実の変化、改革
- 本来の自然治癒力、回復力を取り戻す
潜在意識（自分では認識できない部分）に変化を与えます。
また、芸術や創作活動、舞台や音楽などでの自己表現を行う方にも良い影響があります。
- 想像力の強化
- 創造性の強化
- ストレスの軽減
- 深いリラクゼーション
- 記憶力増大
- 集中力増大
- 自信と実現力を増す
- 自律神経が整う
人によって感じ方は様々です。
そして、証明できない領域でのセラピーですから、積極的に効果を感じようとする心や、癒しや気づきを得ようとする前向きな姿勢も欠かせないものとなっています。
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